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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿路細(xì)菌感染是一種常見的疾病，特別是女性更容易受到感染。其中，尿頻是常見的癥狀之一。以下是尿路細(xì)菌感染的原因及預(yù)防措施。
一、原因
在尿路感染中，細(xì)菌通常從肛門附近的細(xì)菌群落進(jìn)入尿道，并向上移動(dòng)到膀胱和腎臟。當(dāng)細(xì)菌進(jìn)入尿道時(shí)，它們會(huì)附著在尿道壁上，并開始繁殖。這些細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生毒素，破壞尿道壁的細(xì)胞，導(dǎo)致炎癥和感染。同時(shí)，細(xì)菌也會(huì)釋放一些物質(zhì)，刺激膀胱和腎臟，引起尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
二、預(yù)防措施
1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)常清洗外陰部，避免使用刺激性的清潔劑。
2.多喝水：多喝水可以促進(jìn)尿液排出，有助于沖洗尿道，減少細(xì)菌滋生。
3.避免過度勞累和憋尿：過度勞累和憋尿會(huì)降低身體免疫力，增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
4.注意飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有助于維持身體健康。
總之，尿路細(xì)菌感染導(dǎo)致尿頻是一種常見的疾病，預(yù)防尿路感染的關(guān)鍵是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，多喝水，避免過度勞累和憋尿，注意飲食。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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