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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，其形成主要與尿液中的晶體物質(zhì)過多、尿液濃縮、尿液排泄不暢等因素有關(guān)。
腎結(jié)石的預防主要包括以下幾個方面：
1.飲食調(diào)整：建議多喝水，多吃蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物，減少高鹽、高蛋白、高糖、高脂肪、高嘌呤等食物的攝入。
2.適量運動：適量運動可以促進尿液排泄，減少腎結(jié)石的形成風險。
3.定期體檢：定期進行尿液檢查和泌尿系統(tǒng)超聲檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石，早期治療。
4.藥物預防：對于高風險人群，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物預防腎結(jié)石的形成。
總之，腎結(jié)石的形成是一個復雜的過程，預防腎結(jié)石的形成需要從多個方面入手，包括飲食調(diào)整、適量運動、定期體檢等。如果已經(jīng)患有腎結(jié)石，應及時就醫(yī)，根據(jù)結(jié)石的大小、位置、數(shù)量等情況，選擇合適的治療方法。
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