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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
孕八月做夢(mèng)尿尿就尿床了，可能與以下因素有關(guān)。
-子宮壓迫：孕八月時(shí)，子宮已經(jīng)明顯增大，可能會(huì)壓迫到膀胱，導(dǎo)致膀胱容量減少，容易出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。在睡眠中，膀胱充盈后，可能會(huì)刺激大腦產(chǎn)生排尿的信號(hào)，而孕婦在睡眠中可能無(wú)法及時(shí)醒來(lái)，從而導(dǎo)致尿床。
-激素變化：懷孕期間，孕婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，可能會(huì)影響泌尿系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致尿頻、尿急等癥狀。
-睡眠質(zhì)量：孕婦在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況，如入睡困難、多夢(mèng)、易醒等。如果孕婦在睡眠中處于深度睡眠狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)膀胱的充盈感覺(jué)不敏感，從而導(dǎo)致尿床。
-其他因素：孕婦在懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)一些其他的健康問(wèn)題，如尿路感染、糖尿病等，這些問(wèn)題也可能會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急等癥狀，增加尿床的風(fēng)險(xiǎn)。
如果孕婦偶爾出現(xiàn)一次尿床，一般不需要過(guò)于擔(dān)心，可以嘗試以下方法來(lái)改善。
-睡前少喝水：在睡前1-2小時(shí)內(nèi)盡量少喝水，以減少夜間尿量。
-定時(shí)排尿：在睡前和夜間定時(shí)起床排尿，以避免膀胱過(guò)度充盈。
-調(diào)整睡眠姿勢(shì)：可以嘗試側(cè)臥位或抬高床頭，以減輕子宮對(duì)膀胱的壓迫。
-注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防尿路感染。
如果孕婦經(jīng)常出現(xiàn)尿床的情況，或者伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、腰痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除其他健康問(wèn)題。
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