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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
寶寶晚上不尿床一般在3-4歲左右開始逐漸養(yǎng)成習慣，但有些寶寶可能延遲到5-6歲才能夠完全控制夜間排尿。這個過程因人而異，每個寶寶的生長發(fā)育和尿控能力都有所不同。
孩子白天很少尿床的跡象是晚上也能夠持續(xù)干燥，這說明孩子的膀胱控制能力已經(jīng)達到了一定的水平。所以如何讓寶寶晚上不尿床是一個比較復雜的問題，需要父母在日常生活中給予適當?shù)囊龑Ш陀柧殹?/p>
首先，要養(yǎng)成孩子定期排尿的習慣，盡量讓孩子在上床睡覺之前去廁所排尿，再在孩子睡著后醒來的幾個小時內(nèi)幫助孩子再次排尿。這樣有助于減少夜間尿頻，避免因為膀胱容量小導致尿床的發(fā)生。
其次，要避免給孩子晚上喝太多水或飲料，尤其是含有咖啡因或刺激性的飲料，在晚飯后盡量控制孩子的飲水量，避免在睡前大量飲水，以免造成晚上尿頻的情況。
再者，父母需要耐心和理解，避免因為寶寶尿床而責備或懲罰寶寶，這會給寶寶帶來心理上的壓力和負面情緒?？梢赃m當鼓勵和獎勵寶寶晚上不尿床的表現(xiàn)，這樣有助于培養(yǎng)寶寶的自尊和自信心，促進尿床問題的消除。
最后，如果寶寶長時間無法控制晚上排尿，建議家長咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解具體的原因和針對性的解決方案。有些寶寶可能存在生理或心理方面的問題，需要及時進行干預和治療。
總之，寶寶晚上不尿床是一個需要時間和耐心的過程，父母要給予寶寶正確的引導和關(guān)愛，讓寶寶在適當?shù)臅r候培養(yǎng)出自主控制的能力。
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