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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
肋骨骨折是一種常見的胸部損傷，通常是由于直接暴力或間接暴力引起的。在肋骨骨折的治療過程中，營養(yǎng)補充是非常重要的，可以幫助促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)身體功能。以下是一些關(guān)于肋骨骨折如何補充營養(yǎng)的建議：
1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)素。在肋骨骨折后，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以幫助修復(fù)受損的組織和肌肉。建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類、堅果等。
2.維生素C：維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助身體吸收鐵，并促進(jìn)膠原蛋白的合成，這對于骨折愈合非常重要。建議多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿、綠葉蔬菜等。
3.維生素D：維生素D有助于身體吸收鈣，對于骨骼健康非常重要。在肋骨骨折后，攝入足夠的維生素D可以幫助促進(jìn)骨折愈合。建議多曬太陽，或者攝入富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等。
4.鈣：鈣是骨骼的主要成分之一，對于骨折愈合非常重要。建議攝入足夠的鈣，以幫助維持骨骼健康?？梢赃x擇富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。
需要注意的是，營養(yǎng)補充只是肋骨骨折治療的一部分，還需要注意休息、避免劇烈運動和按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。如果有任何關(guān)于肋骨骨折營養(yǎng)補充的問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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肋骨骨折是一種常見的骨折類型，通常由于外力作用導(dǎo)致肋骨折斷。肋骨骨折可以造成呼吸困難和劇烈的胸部疼痛，嚴(yán)重的情況下可能會影響內(nèi)臟器官。下面是肋骨骨折的一些常見反應(yīng)和處理方法。1.劇烈的胸部疼痛：肋骨骨... 詳細(xì)»
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