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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
擴胸是一種常見的胸部鍛煉方法，可以有效地增強胸部肌肉和改善呼吸功能。然而，如果在進行擴胸運動時感到胸部撕裂疼痛，那就需要引起重視了。在做擴胸運動時出現(xiàn)胸部撕裂疼痛，可能由多種原因引起，常見的有以下幾種：
1.肌肉拉傷：擴胸運動可能導致胸部肌肉、肋骨或胸骨的拉傷或扭傷，從而引發(fā)疼痛。
2.氣胸：氣胸是指由于肺部疾病、外傷等原因導致的氣體進入胸膜腔，使胸腔內壓力增高，從而壓迫肺部，引發(fā)疼痛。在做擴胸運動時，由于胸腔內壓力的變化，可能會加重疼痛。
3.肋軟骨炎：肋軟骨炎是一種肋軟骨的炎癥，可能由病毒感染、外傷或慢性勞損等引起。在做擴胸運動時，由于胸部肌肉的牽拉，可能會加重疼痛。
4.胸膜炎：胸膜炎是指由于感染、自身免疫性疾病或外傷等原因導致的胸膜炎癥。在做擴胸運動時，由于胸廓的運動，可能會加重疼痛。
如果在做擴胸運動時出現(xiàn)胸部撕裂疼痛，建議立即停止運動，保持安靜，避免深呼吸和咳嗽。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。同時，在進行運動前，建議進行充分的熱身和拉伸，避免過度運動或突然劇烈運動。
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