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: 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科

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月經(jīng)之前頭暈是一個(gè)常見的生理現(xiàn)象，也是經(jīng)前綜合征的一種癥狀。許多女性在月經(jīng)來臨之前會出現(xiàn)頭暈的癥狀，這通常是由于身體內(nèi)激素水平的變化所引起的。

在女性月經(jīng)周期的不同階段，雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化。在月經(jīng)周期的后半段，雌激素和孕激素的水平會下降，這可能會導(dǎo)致一些不適的癥狀，包括頭暈。頭暈可能與血壓下降或血糖水平的改變有關(guān)。

除了頭暈外，女性在經(jīng)前期還可能出現(xiàn)其他癥狀，如情緒波動(dòng)、疲勞、頭痛、腹痛、乳房脹痛等。這些癥狀通常會在月經(jīng)開始后逐漸緩解。

對于經(jīng)前頭暈的癥狀，女性可以采取一些措施來緩解不適。首先是充足的休息和睡眠，可以幫助緩解疲勞和頭暈。其次是保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6和鎂也可以有助于緩解經(jīng)前綜合癥的癥狀。另外，適量的運(yùn)動(dòng)也可以幫助緩解情緒波動(dòng)和改善身體狀況。

如果經(jīng)前頭暈的癥狀嚴(yán)重影響了日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行全面的身體檢查，排除其他潛在的健康問題，并根據(jù)具體情況給予針對性的治療。

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