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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手腕割傷是一種常見的意外傷害，通常會導(dǎo)致手部腫脹和疼痛，給人帶來不便和困擾。在面對這種情況時，需要采取合適的措施來處理傷口并減輕疼痛。
首先，及時處理傷口是非常重要的。如果手腕割傷出血較多，我們需要用清水沖洗傷口，清除血塊和臟物，然后用干凈的紗布或繃帶進(jìn)行包扎壓迫止血。如果只是輕微的割傷，也需要及時清潔傷口，并用消毒藥水進(jìn)行消毒，然后用敷料進(jìn)行包扎。一定要確保傷口清潔，以免感染并加重腫脹和疼痛。
其次，需要冷敷手部以減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蚶渌韥磉M(jìn)行冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以有效地縮血管，減少出血和滲出液，從而減輕腫脹和疼痛。
另外，保持休息和提高手部的高度也是必要的。傷口部位需要充分的休息來促進(jìn)愈合，避免進(jìn)行過重的活動和負(fù)重。同時，我們可以利用枕頭或抱枕將手部抬高，以幫助減輕腫脹和疼痛。
此外，飲食方面也需要注意。多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和瘦肉，可以幫助傷口愈合和減輕腫脹。適量的水分?jǐn)z入也有助于減輕腫脹和促進(jìn)廢物代謝。
最后，需要密切觀察傷口的情況，并定期更換敷料。如果傷口出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以免引發(fā)感染和并發(fā)癥。
總之，手腕割傷導(dǎo)致的腫脹和疼痛是一種常見的情況，但通過適當(dāng)?shù)奶幚砗妥o(hù)理，通常能夠得到緩解和改善。
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