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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
在日常生活中，騎電動車是一種方便快捷的出行方式。然而，有時候意外可能會發(fā)生，比如騎電動車時腿筋摔斷。以下是應對方法：
1.及時就醫(yī)
如果騎電動車時腿筋摔斷，應立即停止騎行，避免進一步損傷。盡快就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
2.固定傷處
在等待就醫(yī)的過程中，可以用夾板或其他固定物將受傷的腿固定住，以減輕疼痛和防止傷勢加重。
3.冷敷
在受傷后的24小時內(nèi)，可以用冰袋或冷毛巾對受傷部位進行冷敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。
4.抬高患肢
將受傷的腿抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。
5.配合治療
按照醫(yī)生的建議進行治療，包括手術、康復訓練等。在治療過程中，要注意休息，保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
6.注意飲食
在恢復期間，要注意飲食的營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于促進傷口愈合和身體恢復。
總之，騎電動車時要注意安全，遵守交通規(guī)則，保持車輛良好狀態(tài)。如果不幸發(fā)生腿筋摔斷等意外，要及時就醫(yī)，積極配合治療，以便早日康復。
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