-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
麻和緊是指在手指上感到一種麻木和緊繃的感覺。這種感覺可能由多種原因引起，包括長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)、過度使用手部肌肉、神經(jīng)壓迫或受傷等。
首先，長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)可能導(dǎo)致手指麻并且有點(diǎn)緊。例如，在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦或其他電子設(shè)備時(shí)，手指會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，這可能會(huì)導(dǎo)致手指的神經(jīng)受壓或肌肉過度使用，從而引起麻和緊的感覺。
其次，過度使用手部肌肉也可能導(dǎo)致手指麻并且有點(diǎn)緊。例如，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性手部活動(dòng)，如打字、織毛衣、彈琴等，會(huì)導(dǎo)致手部肌肉疲勞和緊張，從而引起手指的麻和緊的感覺。
另外，神經(jīng)壓迫也是導(dǎo)致手指麻并且有點(diǎn)緊的常見原因之一。神經(jīng)壓迫可能由于手部長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎或其他手部疾病引起，導(dǎo)致神經(jīng)受壓，從而引起手指麻和緊的感覺。
最后，手部受傷也可能導(dǎo)致手指麻并且有點(diǎn)緊。手部受傷可能包括骨折、扭傷、挫傷等，這些受傷會(huì)引起手指局部的疼痛、腫脹和緊張，從而導(dǎo)致手指麻和緊的感覺。
對(duì)于手指麻并且有點(diǎn)緊的情況，可以采取一些措施來緩解這種不適。首先，可以嘗試進(jìn)行手部放松操，如握手、手指操等，有助于緩解手部肌肉的緊張。此外，可以采取適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，有助于緩解神經(jīng)壓迫和肌肉疲勞。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
總之，手指麻并且有點(diǎn)緊的情況可能由多種原因引起，包括長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)、過度使用手部肌肉、神經(jīng)壓迫或手部受傷等。針對(duì)不同原因可以采取相應(yīng)的措施來緩解不適，同時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)和治療。
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年性股骨頸、股...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：于脊柱疾病，頸椎...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外傷及脊...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)手法結(jié)合元書紙...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：運(yùn)用微創(chuàng)技...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)腰椎間盤突出、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)病及運(yùn)...
-
-
手指無力手指肌肉萎縮
手指無力和手指肌肉萎縮可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因和相關(guān)信息：1.神經(jīng)損傷：手臂或手部的神經(jīng)損傷可能導(dǎo)致手指無力和肌肉萎縮。例如，頸椎病、肘管綜合征、腕管綜合征等都可能壓迫神經(jīng)，影響手指的... 詳細(xì)»
-
-
手指內(nèi)風(fēng)濕手指變形
手指內(nèi)風(fēng)濕手指變形是一種常見的風(fēng)濕性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和失去靈活性。內(nèi)風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了身體自己的正常組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的炎癥和破壞。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因目前還不完全... 詳細(xì)»
-
-
手指脫皮手指發(fā)紫常脫皮
手指脫皮、發(fā)紫的原因有很多，以下是一些常見的原因：1.干燥環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的環(huán)境中，手部皮膚容易失去水分，導(dǎo)致脫皮。此外，干燥的環(huán)境也可能影響血液循環(huán)，使手指發(fā)紫。2.接觸性皮炎：接觸某些刺激性物... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)