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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
如果腳部腫脹兩天,這可能是扭傷或骨折等嚴(yán)重問題的跡象。在這種情況下,以下是一些建議:
1.休息:停止所有活動,避免進(jìn)一步傷害腳部。盡量避免站立或行走,以免加重傷勢。
2.冰敷:用冰袋或冰塊敷在受傷的腳部,每次15-20分鐘,每天多次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.抬高:將受傷的腳抬高到心臟水平以上,以減輕腫脹??梢杂谜眍^或其他物品將腳墊高。
4.壓迫:用彈性繃帶輕輕包扎受傷的腳部,以減輕腫脹。但不要包扎過緊,以免影響血液循環(huán)。
5.藥物治療:可以服用非處方的止痛藥,如布洛芬或?qū)σ阴0被?,以緩解疼痛和腫脹。
6.就醫(yī):如果疼痛和腫脹嚴(yán)重,或者無法行走,應(yīng)該盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行X光檢查或其他診斷測試,以確定傷勢的嚴(yán)重程度,并制定相應(yīng)的治療方案。
如果腳在走路時(shí)拐了并且已經(jīng)腫了兩天,應(yīng)該立即采取措施減輕疼痛和腫脹,并盡快就醫(yī)。在等待就醫(yī)的過程中,應(yīng)該盡量避免活動,以免加重傷勢。
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