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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
今天來聊聊一個我們?nèi)粘Ｉ钪锌赡軙龅降膯栴}：喝完葡萄糖酸鈣鋅口服液后，能不能馬上喝水呢？相信這個問題困擾了不少小伙伴，別急，看完這篇筆記，你就明白了！
??首先，葡萄糖酸鈣鋅口服液是一種非常常見的營養(yǎng)補充劑，它含有葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅和鹽酸賴氨酸，可以補充我們身體所需的鈣和鋅元素。這對于骨骼發(fā)育、免疫力提升、食欲改善、傷口愈合以及維持神經(jīng)肌肉功能都有著積極的作用。
??那么，喝完這個口服液后，到底能不能喝水呢？答案是：可以喝水，但不建議立即大量喝水。因為大量喝水可能會稀釋口服液的濃度，不利于身體對其有效成分的吸收。不過，如果服用后感覺口中不適，少量喝水通常并不會影響藥物效果。
????大家在服用葡萄糖酸鈣鋅口服液時，要注意避免與高草酸鹽、高植酸鹽和高磷酸鹽含量的食物同服，以免影響鈣和鋅的吸收效果。
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