-
-
王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
在生活中，我們難免會有一些小意外，手扭傷就是其中很常見的一種??。當手不小心扭傷，看著腫脹疼痛的手，不僅影響日?；顒樱那橐哺愀馄饋?。這時候，大家最關心的肯定就是手扭傷消腫止痛最快方法是什么??？別著急，下面就為大家詳細介紹，讓你的手能盡快恢復正常。
一、制動與抬高，休息是關鍵
手扭傷后，首先要做的就是制動，即停止一切可能加重傷害的活動。將受傷的手抬高，高于心臟的位置，有助于促進靜脈循環(huán)，使腫脹進一步消退。記得哦，千萬不要揉按，以免加重軟組織挫傷，讓腫脹更嚴重！????
二、冷敷熱敷交替，科學消腫止痛
在扭傷后的24-48小時內，可以使用冷敷來減輕腫脹和疼痛。用毛巾包裹冰袋或冷凍物，敷于患處疼痛部位，每次15-20分鐘，每日多次。48小時后，可以改為熱敷，促進血液循環(huán)，加速消腫止痛。記得控制好溫度，別燙傷了皮膚哦！????
三、藥物輔助，加速恢復
在醫(yī)師指導下，可以口服一些消炎止痛藥物，如三七傷片、美洛昔康片等，幫助減輕疼痛和消炎。局部涂抹正紅花油、云南白藥等外用藥物，也能起到舒筋活絡、消腫止痛的作用。但請務必在醫(yī)師指導下正確使用藥物，不要隨意自行用藥哦！???????
四、專業(yè)理療，助力康復
如果條件允許，還可以選擇微波或遠紅外線等理療方法進行消腫止痛。這些理療方法能夠促進血液循環(huán)，加速組織修復，讓你的手扭傷更快恢復！????
最后，別忘了在恢復期間保持愉快的心情哦！記得給這篇文章點贊??、評論??和分享??，讓更多的人了解并掌握這些實用的手扭傷急救方法吧！
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關節(jié)疾病、...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科疾病的...
-
-
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
-
-
陜西省結核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
扭傷等級
-
-
扭傷等級
扭傷是指關節(jié)受到外力作用，導致關節(jié)周圍的韌帶、肌肉或肌腱過度扭曲或拉伸而引起的損傷，其分為不同的等級，具體分析如下：1、一級扭傷：這是最輕微的扭傷，通常只會引起輕微的疼痛和腫脹，這種扭傷通常不需要任何... 詳細»
-
-
腳踝扭傷浮腫
腳踝扭傷之后，輕者可以造成軟組織的損傷，重者甚至會造成韌帶損傷或者骨折的現(xiàn)象，都會引起扭傷的部位腫脹的現(xiàn)象。對于這種情況的治療，如果是單純的軟組織損傷，可以在受傷的48小時之內冷敷。48小時之后熱敷同... 詳細»
-
-
左膝扭傷淤血
左膝扭傷淤血主要是扭傷時血管受到擠壓或破裂，導致血液流出并在皮下組織積聚。淤血不僅會引起疼痛，還可能影響關節(jié)的正?；顒?。針對于左膝扭傷淤血的治，輕微的淤血可以通過冷敷、抬高傷肢、使用活血化瘀藥物等方式... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號