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李建良 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 眼科
你們知道嗎？高度近視的眼睛可是比較“嬌氣”的哦！雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好，但有些劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)高度近視的眼睛造成不良影響。那么，到底哪些運(yùn)動(dòng)是高度近視的小伙伴需要避免的呢？快來看看吧！???♂???
跳水：???♂?高度近視的眼睛由于眼軸變長，視網(wǎng)膜相對(duì)薄弱。跳水時(shí)，由于水壓的急劇變化，可能會(huì)增加視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。所以，高度近視的小伙伴們，還是遠(yuǎn)離跳水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧！
蹦極：??蹦極雖然刺激，但對(duì)于高度近視的眼睛來說，可不是個(gè)明智的選擇。蹦極時(shí)，身體會(huì)受到強(qiáng)烈的沖擊力，這種沖擊力可能會(huì)使視網(wǎng)膜受到牽拉，增加視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。
籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)：???♂???這些運(yùn)動(dòng)不僅涉及到快速的跑動(dòng)和跳躍，還可能有身體碰撞和沖撞。對(duì)于高度近視的小伙伴來說，這些動(dòng)作都可能導(dǎo)致眼睛受到意外傷害，增加視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。
舉重、深蹲等重量訓(xùn)練：????♂?雖然這些運(yùn)動(dòng)主要鍛煉肌肉力量，但過度用力時(shí)，血壓可能會(huì)急劇升高，對(duì)視網(wǎng)膜造成壓力。對(duì)于高度近視的眼睛來說，這種壓力可能會(huì)增加視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。
總結(jié)
好啦！我們了解了高度近視的小伙伴們需要避免的劇烈運(yùn)動(dòng)，包括跳水、蹦極、籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)以及舉重、深蹲等重量訓(xùn)練。????雖然這些運(yùn)動(dòng)可能很有趣，但為了保護(hù)我們的眼睛，還是要謹(jǐn)慎選擇哦！
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高度近視適合什么運(yùn)動(dòng)
孔寧 主任醫(yī)師
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高度近視患者適合哪些運(yùn)動(dòng)
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近視幾度屬于高度近視
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高度近視會(huì)遺傳嗎
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高度近視不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
一般來說，高度近視患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重后果。近視是一種常見的視力問題，通?？梢酝ㄟ^眼鏡、隱形眼鏡或激光手術(shù)等方法進(jìn)行矯正。然而，對(duì)于高度近視患者來說，眼球已經(jīng)發(fā)生了永久性的變... 詳細(xì)»
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超高度近視
超高度近視是指眼軸長度過長，導(dǎo)致鏡頭無法使進(jìn)入眼睛的光線在視網(wǎng)膜上準(zhǔn)確成像，從而導(dǎo)致近視度數(shù)極高。一、原因超高度近視一般與遺傳因素有關(guān)，家族中有近視患者的幾率更高。環(huán)境因素，如長時(shí)間用眼過度、近距離讀... 詳細(xì)»
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高度近視癥狀
高度近視是一種常見的眼科疾病，指的是近視度數(shù)超過600度的情況。它可能會(huì)對(duì)患者的生活造成許多不便和危害，包括但不限于以下幾個(gè)方面：1.視力下降：高度近視患者的遠(yuǎn)視力通常較差，看遠(yuǎn)處的物體時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)模... 詳細(xì)»
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