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汪園園 副主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 中醫(yī)科
在傳統(tǒng)的飲食養(yǎng)生領(lǐng)域，總有一些獨(dú)特的搭配令人好奇。就像伸筋草煲豬腳，這一組合乍聽(tīng)起來(lái)，讓人不禁琢磨??：伸筋草煲豬腳的功效與作用有什么呢？是對(duì)身體的某個(gè)部位有特殊滋養(yǎng)，還是能帶來(lái)意想不到的保健效果？這其中的奧秘，著實(shí)引人探尋。
舒筋活絡(luò)
伸筋草具有舒筋活絡(luò)的作用，能夠緩解關(guān)節(jié)僵硬、肌肉酸痛等問(wèn)題。???? 豬腳中的膠原蛋白則有助于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。????
滋養(yǎng)關(guān)節(jié)
豬腳富含膠原蛋白和鈣質(zhì)，能夠滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，預(yù)防骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)退化。???? 伸筋草則通過(guò)活血化瘀，進(jìn)一步促進(jìn)關(guān)節(jié)健康。???
美容養(yǎng)顏
豬腳中的膠原蛋白能夠滋養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。???♀?? 伸筋草則通過(guò)改善血液循環(huán)，進(jìn)一步促進(jìn)皮膚健康。????
增強(qiáng)免疫力
伸筋草和豬腳中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠增強(qiáng)免疫力，適合體質(zhì)虛弱或易感冒的人群。????
注意啦，伸筋草煲豬腳雖然對(duì)健康有益，但并非適合所有人。??體質(zhì)虛寒或脾胃虛弱者應(yīng)適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致腹瀉或胃部不適。???? 如有特殊疾病，如痛風(fēng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。?????
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