發(fā)現(xiàn)自己心臟功能降低，要通過保持良好的習(xí)慣讓心臟受大的傷害減輕，才能心臟功能增強后身體恢復(fù)健康。那些影響病情發(fā)展的不良行為要改掉，在心臟恢復(fù)健康之后身體其他部位的血液循環(huán)也正常，可以減輕不適感。那么，心臟病變后哪些事情該少做呢？
1、暴飲暴食
心臟功能降低應(yīng)該控制好情緒，避免經(jīng)常動怒，還要遠離暴飲暴食這個壞習(xí)慣。因為要讓身體健康控制好飲食很關(guān)鍵，除了保持消化系統(tǒng)功能良好，也可以防止短時間內(nèi)攝入很多食物讓血脂升高，很多人的血液太過粘稠，流動速度緩慢，可能會影響心臟的血液供應(yīng)，這樣心臟病變會越發(fā)嚴重，需要正確飲食來調(diào)節(jié)身體。
2、喝酒
心臟不好就應(yīng)該避免喝酒了，很多人只知道飲酒對肝臟功能提高不利，卻不知酒精的刺激也會讓心臟受到損傷。很多人喝酒之后，血壓變化或者出現(xiàn)心跳速度快的情況，都是酒精刺激身體。要讓心臟保持功能正常，在飲食這方面就應(yīng)該懂得忌口，通過少喝酒來提高肝臟功能的同時減少心臟受到的刺激。
3、吸煙
心臟不好需要少動怒，還應(yīng)該遠離煙草，不要經(jīng)常有吸煙這種習(xí)慣。很多人對煙草太過依賴，長時間大量吸煙，殊不知吸煙這種不良行為也會影響著身體健康。煙草中有害物質(zhì)獲取之后增加了血液粘稠度，粘稠的血液流動速度緩慢，無法及時提供給心臟，心臟就容易功能降低，有部分人肺部嚴重疾病出現(xiàn)也是經(jīng)常吸煙引起。因此這種事情要少做，通過戒煙來保持心臟健康。
4、熬夜
心臟不好的人應(yīng)該少熬夜，因為作息規(guī)律，有充足的睡眠時間可以讓心臟得到良好的調(diào)節(jié)，心臟這個重要器官同樣會因為熬夜而負擔(dān)加重。很多人出現(xiàn)了心源性猝死，心臟負擔(dān)過重而功能異常，是熬夜這種行為帶來的。如果可以保證充足的睡眠時間，做到早睡早起，身體沒有疲勞過度，出現(xiàn)的不良癥狀才會減輕。那些經(jīng)常熬夜的人不止是身體老化速度加快，心臟會病變嚴重。
5、劇烈運動
要讓心臟保持功能良好，應(yīng)該改掉劇烈運動這個壞習(xí)慣。雖然運動有促進身體健康的作用，但是也要適可而止，控制強度。經(jīng)常去進行那些高強度的運動，身體無法適應(yīng)，心臟在血液缺乏之后功能障礙會越發(fā)明顯。需要改掉這種不良習(xí)慣，通過控制運動強度促進心臟健康。
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