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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
骨折后，葡萄還能不能吃？?? 別擔(dān)心，讓我來給你們專業(yè)解答一下，保證讓你們吃得放心，恢復(fù)得更快！
??首先，骨折后吃葡萄是完全沒問題的！??
葡萄是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、礦物質(zhì)（如鈣、鐵）、膳食纖維以及多種抗氧化物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分對骨折的恢復(fù)可是大有裨益哦！
促進(jìn)愈合：維生素C有助于增強免疫力，促進(jìn)傷口愈合；礦物質(zhì)如鈣和鐵則是骨骼生長的重要元素。
改善消化：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘問題，這對于骨折后需要臥床休息的患者來說尤為重要。
抗氧化：葡萄中的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損傷，有助于身體的整體恢復(fù)。
??總結(jié)一下呢，骨折后吃葡萄是完全沒問題的！??
葡萄營養(yǎng)豐富，適量食用對骨折的恢復(fù)有益無害。但是要注意適量、清潔以及個人體質(zhì)差異。同時呢，骨折后的飲食還要保持多樣化、均衡攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)哦！??????
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