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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
??大腳趾莫名開始隱隱作痛真的好煩人！不僅影響日常走路，還讓人心里七上八下的。今天咱就來好好嘮嘮，大腳趾為啥會這樣，快碼住自查！??
??外傷因素
擠壓傷：鞋子不合腳真的是 “罪魁禍首” 之一！尤其是鞋頭窄小的，簡直是大腳趾的 “噩夢”。長期穿高跟鞋??的姐妹肯定懂，前腳被擠得滿滿當當，大腳趾被擠得生疼，時間長了，軟組織受傷，疼痛就找上門啦。
碰撞傷：生活中難免有小意外，不小心踢到桌腿、門檻，當時可能覺得沒啥大事，結果過一會兒大腳趾就開始隱隱作痛。其實這可能是趾骨有了細微骨折，或者軟組織挫傷了。
??疾病因素
?? 痛風：這可是大腳趾疼痛的常見原因！一旦體內尿酸代謝出問題，血尿酸升高，尿酸鹽結晶就會悄悄在大腳趾關節(jié)處 “安營扎寨”，引發(fā)炎癥。一開始可能只是隱隱作痛，多在夜間或清晨突然發(fā)作，后面疼痛會越來越劇烈，真的讓人苦不堪言。
?? 拇外翻：遺傳因素加上長期穿不合腳的鞋，大腳趾就容易向外側偏斜，形成難看的畸形。關節(jié)囊和韌帶被牽拉，周圍肌肉受力也不均勻，疼痛自然就來了，嚴重的話連正常走路都困難。
??甲溝炎：剪指甲千萬別太 “狠”！指甲剪得太短、太深，或者忍不住撕倒刺，都可能讓甲溝皮膚受傷，細菌趁機而入。大腳趾一側或兩側甲溝開始紅腫疼痛，嚴重時還會化膿，真的太遭罪了。
??其他因素??
過度勞累：長時間暴走、跑步，或者從事重體力勞動，大腳趾承受的壓力過大，肌肉和關節(jié)都累壞了，乳酸一堆積，大腳趾就開始抗議，隱隱作痛。
年齡增長：歲月不饒人啊，隨著年齡增加，大腳趾關節(jié)軟骨慢慢磨損，骨質增生，患上退行性關節(jié)炎。關節(jié)又疼又僵硬，活動的時候疼痛還會加劇。
?? 小貼士：
出現(xiàn)大腳趾疼痛時，不要忽視哦！及時休息、熱敷、按摩等方式可能有助于緩解疼痛。
如果疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，記得及時就醫(yī)，找出真正的原因并進行治療！
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