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侯輝歌 副主任醫(yī)師 講師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
骨折后，吃雞肉真的能幫助愈合嗎？??
骨折，這個聽起來就讓人頭疼的問題，其實并不可怕，只要治療得當，恢復期間注意營養(yǎng)攝入，很快就能重返活力滿滿的狀態(tài)！?? 在眾多營養(yǎng)食物中，雞肉可是個不錯的選擇哦！??
首先，我們要知道，骨折患者需要大量的營養(yǎng)支持來加速骨骼的修復和愈合。?? 而雞肉，作為一種高蛋白、低脂肪的食物，正好可以滿足這一需求。它富含優(yōu)質蛋白質，這些蛋白質能夠被人體高效吸收并利用，構成人體必需的蛋白質，如血紅蛋白等。?? 這些蛋白質不僅可以分散在血液循環(huán)中，還可以聚集在骨折斷端，形成化學酶，促進骨折局部的生化反應，加快骨質代謝，有利于鈣的沉積，從而促進骨折愈合。??
此外，雞肉中還含有豐富的氨基酸、維生素、鈣質等營養(yǎng)成分，這些都對骨折的愈合大有裨益。???? 氨基酸是構成蛋白質的基本單位，有助于合成新的組織；維生素則能促進新陳代謝，增強免疫力；而鈣質則是構成骨骼的重要元素，有助于加速骨折的修復。??
??最后總結一下：骨折后吃雞肉確實能幫助愈合！?? 它不僅提供了豐富的蛋白質和其他營養(yǎng)成分，還有助于加速骨骼的修復和愈合。但記住哦，要適量攝入，并避免食用不利于傷痛恢復的食物。在恢復期間，患者還要保持良好的心態(tài)和積極的生活習慣，這樣才能更快地重返健康的生活軌道！??
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