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呂海 主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 脊柱外科
骨折是生活中常見的意外傷害，恢復(fù)過程中，很多人會(huì)關(guān)注如何通過飲食或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來加速愈合。?? 鈣是骨骼健康的重要元素，因此骨折后不少人會(huì)問到吃鈣片補(bǔ)鈣好不好呢？??
骨折后吃鈣片補(bǔ)鈣是比較好的?。
骨折發(fā)生時(shí)，骨骼的完整性遭到破壞??，身體修復(fù)骨折部位需要大量的鈣元素??。鈣片能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充充足的鈣，滿足骨骼修復(fù)的需求，促進(jìn)新骨組織的形成??。鈣就像是構(gòu)建骨骼大廈的 “磚塊”??，充足的鈣供應(yīng)能讓骨折部位更快地愈合。
再者，骨折后，身體的活動(dòng)能力受限，神經(jīng)肌肉系統(tǒng)也需要保持良好狀態(tài)，適量補(bǔ)充鈣能防止因缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣、抽搐等問題??，減少患者的不適。同時(shí)，補(bǔ)充鈣片還可以在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低骨折再次發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于骨折患者的長(zhǎng)期康復(fù)和身體健康有著積極的意義??。
需要注意的是，過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致鈣沉積在軟組織中，引發(fā)其他健康問題。?? 因此，骨折患者在補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生建議，避免盲目大量服用鈣片。????? 此外，骨折后的恢復(fù)情況因人而異，定期復(fù)查和遵醫(yī)囑是確?？祻?fù)的關(guān)鍵。??
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