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張順聰 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱骨科
被坐骨神經(jīng)痛??“纏上”，還伴隨著腰疼，那種滋味可太難受了，日常活動都大受影響。不少人都在苦苦尋找能緩解疼痛的辦法。別著急，今天就為大家?guī)硪恍嵱糜行У木徑夥绞?，讓你擺脫這種痛苦的困擾。??
??1.適當(dāng)休息：當(dāng)坐骨神經(jīng)痛引發(fā)腰疼時，要盡量多休息，選擇硬板床。避免長時間保持一個姿勢，像久坐、久站，讓腰部和坐骨神經(jīng)得到放松。一般建議休息1-2周，給身體恢復(fù)的時間。
??2.物理療法：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛感。還有按摩推拿，找專業(yè)的按摩師進(jìn)行腰部和臀部按摩，通過揉、捏等手法，放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫。每次按摩20-30分鐘，一周可進(jìn)行2-3次。另外還有針灸治療，針刺特定穴位，如腎俞、委中、環(huán)跳等，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的效果。一般每周針灸2-3次，每次留針20-30分鐘。
??3.合理用藥：有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以減輕炎癥，緩解疼痛。按照說明書或醫(yī)囑服用，連續(xù)服用不超1周，若疼痛未緩解及時就醫(yī)。還有神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺等能營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，緩解疼痛和麻木，可按療程服用數(shù)周。
注意事項：??
??休息時選擇合適的床墊，太硬或太軟都可能加重疼痛，硬板床為宜。
??進(jìn)行物理治療時，要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員，避免因操作不當(dāng)加重病情。
??用藥必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不要自行增減藥量或更換藥物，注意藥物的副作用。
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坐骨神經(jīng)痛引起
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坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛是一種疼痛疾病，通常是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫或刺激而引起的。以下是分析：一、病因1.椎間盤突出：這是坐骨神經(jīng)痛的最常見原因。當(dāng)椎間盤突出時，它可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。2.脊柱狹窄：脊柱... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛哪里
寶子們，今天來和大家聊一聊坐骨神經(jīng)痛??。坐骨神經(jīng)痛可不是一般的難受呀，它主要發(fā)生在坐骨神經(jīng)支配的部位，像大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，這些地方會出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。讓我們一起具體了解一下吧！??坐骨... 詳細(xì)»
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右腿坐骨神經(jīng)痛
在生活中，如果一個患者出現(xiàn)了右腿坐骨神經(jīng)痛，建議患者最好到醫(yī)院去看一下骨科醫(yī)生或者是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，進(jìn)行肌電圖以及腰椎磁共振檢查，進(jìn)一步明確看看是不是由于腰椎間盤突出等疾病導(dǎo)致的右腿坐骨神經(jīng)痛。如果確診... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛原因
坐骨神經(jīng)痛丸在臨床上，主要是用于治療腰酸背痛、骨刺麻痹、坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)病有兩種類型，分為干性坐骨神經(jīng)痛和根性坐骨神經(jīng)痛。 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛后果
坐骨神經(jīng)痛是一種常見的疼痛癥狀，通常由坐骨神經(jīng)受壓或受損引起。當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫或損傷時，可能會導(dǎo)致以下后果：1.疼痛：坐骨神經(jīng)痛最常見的癥狀是疼痛，通常從臀部開始，向下延伸到腿部。疼痛的程度可能會有... 詳細(xì)»
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