-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者常常出現(xiàn)心情低落、失眠、食欲下降等癥狀。抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致自殺行為。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球約有3.7億人患有抑郁癥。
抑郁癥的病因十分復(fù)雜，既有遺傳因素的影響，也和生活環(huán)境、社會(huì)壓力等多種因素有關(guān)。一般認(rèn)為，抑郁癥是由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂導(dǎo)致的，包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等。而這些神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂會(huì)影響患者的情緒、睡眠、食欲等生理功能。
失眠是抑郁癥患者常見的癥狀之一，很多患者晚上會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量差的情況。這不僅會(huì)影響患者的白天工作和學(xué)習(xí)，也會(huì)加重抑郁癥癥狀，形成惡性循環(huán)。
針對(duì)抑郁癥患者的失眠問題，專家提出了一些建議。首先，患者應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，白天要適量運(yùn)動(dòng)，晚上要避免過度興奮的活動(dòng)。其次，要保持良好的睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適的臥室環(huán)境，避免刺激性強(qiáng)的光線和噪音。此外，患者可以通過深呼吸、冥想等放松技巧來緩解失眠。
抑郁癥患者也可以嘗試一些藥物治療。抗抑郁藥物和催眠藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以幫助患者緩解失眠問題，改善睡眠質(zhì)量。但需要注意的是，藥物治療應(yīng)嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免造成不必要的副作用。
-
-
海南省人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：主要擅長診治抑郁...
-
-
湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長精神疾病、心...
-
-
西安市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
達(dá)州市中心醫(yī)院 精神心理科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
青海省第三人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長：焦慮癥、抑...
-
-
南充市中心醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長兒童、青少年...
-
-
甘肅省人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
擅長：睡眠呼吸障礙性疾...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長失眠，精神分...
-
-
包頭市中心醫(yī)院 心身科
擅長：主要診治焦慮、抑...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：精神心理科專家。...
-
-
西安市紅會(huì)醫(yī)院 足踝外科診療中心
擅長：擅長足踝部常見病...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒，常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn)，但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題，產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為，導(dǎo)致長期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學(xué)知識(shí)或許會(huì)有所幫助。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理... 詳細(xì)»
-
-
心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實(shí)際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)