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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，患者在日常生活中需要注意以下幾點：
1.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎癥。
2.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等，以減少過敏反應引起的鼻竇炎發(fā)作。
3.注意氣候變化：在天氣變化時，注意保暖，避免著涼感冒，因為感冒可能會加重鼻竇炎癥狀。
4.合理飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含維生素C、E和鋅等營養(yǎng)素的食物，有助于增強免疫力，預防感染。
5.戒除不良習慣：戒煙限酒，避免過度勞累和熬夜，保持良好的生活習慣。
6.正確擤鼻：擤鼻涕時，應先堵住一側鼻孔，輕輕擤出另一側鼻孔的鼻涕，然后再交換。避免同時捏住兩側鼻孔用力擤鼻，以免引起中耳炎等并發(fā)癥。
7.適度運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，可以增強體質，提高免疫力，但要避免劇烈運動。
8.按醫(yī)囑用藥：嚴格按照醫(yī)生的建議使用藥物，包括抗生素、鼻用糖皮質激素、抗過敏藥物等，不要自行停藥或更改劑量。
9.定期復診：定期到醫(yī)院復診，以便醫(yī)生了解病情進展，調整治療方案。
10.注意并發(fā)癥：如果出現(xiàn)頭痛、眼眶疼痛、視力改變等癥狀，可能是鼻竇炎引起的并發(fā)癥，應及時就醫(yī)。
此外，鼻竇炎患者還可以采取一些輔助治療方法，如熱敷鼻部、進行鼻部按摩等，以緩解癥狀。
需要注意的是，鼻竇炎的治療需要綜合考慮患者的具體情況，因此如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，患者應積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的生活習慣，以提高治療效果，預防復發(fā)。
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