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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、頭痛、嗅覺減退等。以下是一些緩解鼻竇炎的方法：
1.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎癥。
2.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等，以減少過敏反應引起的鼻竇炎發(fā)作。
3.加強鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w免疫力，減少感染的風險。
4.注意飲食：飲食健康，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩等刺激性食物，有助于減輕炎癥。
5.控制感染：及時治療感冒、流感等上呼吸道感染，避免感染擴散到鼻竇。
6.避免過度使用鼻腔噴霧劑：過度使用鼻腔噴霧劑可能會導致鼻腔干燥和刺激，加重鼻竇炎癥狀。
7.按醫(yī)生建議治療：如果鼻竇炎癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進行治療，如使用抗生素、抗過敏藥物、鼻用糖皮質激素等。
8.手術治療：如果鼻竇炎經(jīng)藥物治療無效，或存在鼻息肉等并發(fā)癥，可能需要手術治療。
需要注意的是，鼻竇炎的緩解需要綜合治療，并且需要長期堅持。如果鼻竇炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便調整治療方案。此外，每個人的病情不同，治療方法也可能不同，因此在采取任何治療措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
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