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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻炎是一種常見的疾病，其主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等。除了藥物治療外，飲食也是鼻炎患者需要關注的問題。一些水果富含維生素C和抗氧化劑，有助于緩解鼻炎癥狀。以下是一些適合鼻炎患者食用的水果：
1.柑橘類水果：如橙子、檸檬、葡萄柚等，這些水果富含維生素C和類黃酮等抗氧化劑，有助于減輕炎癥和過敏反應。
2.草莓：草莓富含維生素C、維生素E和抗氧化劑，有助于減輕炎癥和過敏反應。此外，草莓還含有一種叫做蘆丁的物質，具有抗炎作用。
3.木瓜：木瓜富含維生素C、維生素A和蛋白酶等營養(yǎng)物質，有助于消化和吸收蛋白質，同時也具有抗炎作用。
4.菠蘿：菠蘿中含有一種叫做溶菌酶的物質，具有抗炎作用。此外，菠蘿還富含維生素C和蛋白酶等營養(yǎng)物質，有助于消化和吸收蛋白質。
5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E和抗氧化劑等營養(yǎng)物質，有助于減輕炎癥和過敏反應。此外，獼猴桃還含有一種叫做蘆丁的物質，具有抗炎作用。
需要注意的是，雖然水果富含營養(yǎng)物質，但也不能過量食用。此外，一些水果可能會引起過敏反應，如芒果、桃子等，鼻炎患者在食用前應注意觀察。如果出現(xiàn)過敏反應，應立即停止食用并就醫(yī)。
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鼻炎分幾種？鼻炎知識探究
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