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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
病毒性感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，常見癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、頭痛等。以下是一些病毒性感冒的禁忌：
1.避免過度勞累：在感冒期間，身體需要更多的能量來對(duì)抗病毒，因此應(yīng)避免過度勞累，以免加重病情。
2.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽和喉嚨痛等癥狀，同時(shí)也會(huì)影響身體的免疫力，延長(zhǎng)感冒的恢復(fù)時(shí)間。
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在感冒期間，身體的抵抗力較弱，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，加重病情。
4.避免去人群密集的場(chǎng)所：病毒性感冒具有傳染性，去人群密集的場(chǎng)所可能會(huì)感染他人，同時(shí)也會(huì)增加自己感染其他病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
5.避免自行使用抗生素：病毒性感冒是由病毒引起的，使用抗生素對(duì)病毒無效，反而可能會(huì)導(dǎo)致耐藥性的產(chǎn)生。
6.避免食用辛辣、油膩食物：辛辣、油膩食物會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽和喉嚨痛等癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
7.避免洗澡：在感冒期間，身體的抵抗力較弱，洗澡可能會(huì)導(dǎo)致身體著涼，加重病情。
需要注意的是，以上禁忌并非絕對(duì)，具體情況應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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