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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
頭部疼痛是日常生活中常見的癥狀之一，其中包括脖子和后腦勺的脹疼。這種情況可能是由不同的原因引起的。
一種可能的原因是肌肉緊張或扭傷。這種情況通常發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，例如長(zhǎng)時(shí)間坐著工作或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕的情況下。肌肉緊張會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，氧氣供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致疼痛感。此外，扭傷也可能導(dǎo)致肌肉疼痛。
另一個(gè)可能的原因是頸椎問題。頸椎是支撐頭部并保護(hù)脊髓的重要部位。如果頸椎受到損傷或姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓或損傷，從而引起脹疼感。
此外，頭部疼痛還有可能是由于壓力和焦慮引起的。當(dāng)身心處于極度壓力或焦慮狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)釋放一些化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致頭部血管收縮和擴(kuò)張，從而引起疼痛感。
要緩解脖子和后腦勺的脹疼，可以采取一些措施。首先，可以休息時(shí)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，并做一些適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)。其次，熱敷和冷敷都可以緩解疼痛?？梢允褂脽崴驘岱筚N來促進(jìn)血液循環(huán)，或者使用冰袋來減輕炎癥和肌肉緊張。此外，輕柔的按摩也可以緩解肌肉疼痛。
然而，如果頭部疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如惡心、嘔吐、視覺問題等，就需要及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果來判斷具體原因，并給出相應(yīng)的治療建議。
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