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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
哺乳期大便干硬、肛裂出血是一種常見的腸道問(wèn)題，特別是在產(chǎn)后女性身體虛弱、便秘的情況下更容易出現(xiàn)這種情況。
首先，哺乳期大便干硬通常是由于排便不暢造成的。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，可能會(huì)因躺床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、飲食不規(guī)律等原因?qū)е履c道蠕動(dòng)減少，從而使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)多吸收，導(dǎo)致大便干硬。此外，產(chǎn)后女性害怕用力排便，也會(huì)加重便秘問(wèn)題。因此，建議產(chǎn)婦在哺乳期要注意保持規(guī)律的飲食和運(yùn)動(dòng)，增加水果蔬菜及粗糧的攝入，多喝水，保持大便通暢。
其次，肛裂出血是由于大便干硬，在排便時(shí)拉傷了肛門黏膜而引起的。產(chǎn)后女性因?yàn)樯眢w虛弱，肛門周圍組織容易受到傷害，尤其是在排便時(shí)，由于大便硬結(jié)，過(guò)于用力容易導(dǎo)致肛門黏膜出現(xiàn)裂口或破裂。這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肛裂出血的現(xiàn)象。產(chǎn)婦朋友要注意，肛裂出血一般情況下不會(huì)有大礙，但如果出血量過(guò)多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
最后，再次強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦朋友在哺乳期要保持飲食的均衡、多喝水、規(guī)律排便，盡量避免大便干硬，預(yù)防肛裂出血的發(fā)生。同時(shí)，定期進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)排便順暢，也是一個(gè)很好的做法。
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