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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，其特征包括持續(xù)的低落情緒、失去興趣或愉悅感、疲勞、自責、注意力不集中、睡眠問題、食欲改變以及可能出現(xiàn)自殺念頭等。
要確定是否患有抑郁癥以及其程度，需要綜合考慮以下幾個方面：
1.癥狀表現(xiàn)：觀察自己是否出現(xiàn)了上述抑郁癥的典型癥狀，并持續(xù)了較長時間。癥狀的嚴重程度和頻率也會影響判斷。
2.功能影響：抑郁癥可能會對日常生活、工作、學習、人際關系等方面產生負面影響。評估癥狀對這些方面的干擾程度可以幫助確定病情的嚴重程度。
3.持續(xù)時間：癥狀的持續(xù)時間也是一個重要因素。短期的情緒低落可能是正常的反應，但如果癥狀持續(xù)時間較長且沒有明顯改善，可能需要進一步關注。
4.個人痛苦程度：自己感受到的痛苦程度也是評估的一部分。如果情緒低落和其他癥狀帶來了很大的痛苦和困擾，可能提示病情較為嚴重。
然而，自身評估并不能確診抑郁癥，專業(yè)的診斷需要由合格的心理健康專業(yè)人士進行。他們會通過詳細的面談、評估工具和可能的身體檢查來確定是否存在抑郁癥以及其程度。
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