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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種臨床常見的精神疾病，通常表現(xiàn)為持續(xù)的、悲傷的情緒狀態(tài)、對生活失去興趣和樂趣、睡眠障礙、食欲改變、自我負面評價等癥狀。這種疾病會顯著影響患者的日常生活，包括工作、學習和人際關系。
抑郁癥的起因可能是多種因素的綜合作用，包括遺傳、腦化學物質的不平衡、生活事件的影響等。一些研究還表明，慢性疾病、藥物濫用、軀體疾病或者其他精神疾病也可能與抑郁癥相關。
要確診抑郁癥，通常需要進行專業(yè)的精神科醫(yī)生的評估。醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀和病史，結合心理測試等方法來進行綜合評估，排除其他可能的病因。一旦確診，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況和需要，進行藥物治療和心理治療等方式的綜合干預。
如果懷疑自己可能患有抑郁癥，可以觀察自己是否出現(xiàn)了下面的癥狀，持續(xù)的悲傷情緒、對日常生活失去興趣、睡眠不好、食欲改變、自我負面評價等。如果這些癥狀持續(xù)了兩周以上，且影響了日常生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
除了醫(yī)學干預，患有抑郁癥的患者還可以通過一些自我管理的方式來緩解癥狀，比如保持規(guī)律的生活作息、適當?shù)倪\動、良好的飲食習慣、與親人朋友的交流等。
總之，抑郁癥是一種臨床常見的精神疾病，但是它是可以治療和控制的。如果懷疑自己可能患有抑郁癥，請及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
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