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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病,目前還沒(méi)有根治的方法。但是,通過(guò)合理的飲食可以緩解癥狀,提高生活質(zhì)量。以下是一些建議:
1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物:如魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)等,以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)免疫力。
2.多吃富含維生素的食物:如新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。
3.少吃高脂肪食物:如動(dòng)物脂肪、油炸食品等,以免加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。
4.少吃辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、姜、蒜等,以免刺激關(guān)節(jié),加重疼痛。
5.少吃海鮮:如蝦、蟹、貝類(lèi)等,以免引起過(guò)敏反應(yīng),加重關(guān)節(jié)疼痛。
需要注意的是,飲食調(diào)理只能緩解癥狀,不能替代藥物治療。如果患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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