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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
唇周黑的出現(xiàn)可能是由于多種原因?qū)е碌?，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)取４街芎诓粌H影響美觀，還可能給人帶來不適感。下面是一些可以幫助改善唇周黑的方法。
首先，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天刷牙、使用牙線和漱口水是必不可少的，可以有效去除口腔中的細(xì)菌和污垢，防止唇周黑的產(chǎn)生。
其次，要保持飲食均衡，補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。特別是要多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等，這些食物具有抗氧化作用，有助于改善唇部膚色。
此外，避免過度曬太陽，尤其是唇部容易被忽略的部位。應(yīng)該使用含有SPF的唇膏或口紅來保護(hù)唇部皮膚，預(yù)防黑色素沉著。
可以嘗試使用一些美白唇膏或唇膜來改善唇周黑。這些產(chǎn)品中通常含有美白成分如熊果苷、維生素C等，可以幫助減少黑色素的沉著，使唇部膚色更加均勻。
在日常護(hù)理中，還可以使用溫和的唇部磨砂膏去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)唇部血液循環(huán)，幫助唇周黑恢復(fù)自然膚色。
如果唇周黑持續(xù)嚴(yán)重或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在的健康問題。
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