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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛疼是戴眼鏡的人可能會遇到的問題，引起疼痛的原因有很多，以下是一些常見的原因及緩解措施。
一、常見的原因
1.度數(shù)不合適：如果眼鏡的度數(shù)與實際度數(shù)不匹配，可能會感到眼睛疲勞、頭疼和眼疼。
2.鏡片質量問題：鏡片的質量也會影響視力和舒適度。低質量的鏡片可能會導致視力模糊、眼睛疲勞和眼疼。
3.鏡框問題：鏡框的大小、形狀和材質也會影響舒適度。如果鏡框太大或太小，或者材質不透氣，可能會導致眼睛周圍的皮膚受到刺激，引起疼痛。
4.佩戴時間過長：如果長時間佩戴眼鏡，眼睛可能會感到疲勞和疼痛。建議每隔一段時間就摘下眼鏡，讓眼睛休息一下。
5.眼部疾?。耗承┭鄄考膊?，如角膜炎、青光眼等，也可能會導致眼睛疼痛。如果同時還伴有其他癥狀，如視力下降、眼睛紅腫等，應該及時就醫(yī)。
二、緩解措施
1.按摩眼睛：輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，可以緩解眼睛疲勞和疼痛。
2.使用眼藥水：如果眼睛干燥，可以使用人工淚液眼藥水來緩解癥狀。
3.調整眼鏡：如果眼鏡度數(shù)不合適或鏡框有問題，可以去眼鏡店調整或更換。
4.減少用眼時間：長時間使用電腦、手機等電子產品容易導致眼睛疲勞，建議每隔一段時間就停下來休息一下，讓眼睛得到放松。
5.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、合理的飲食和適量的運動，有助于緩解眼睛疲勞和疼痛。
總之，戴眼鏡頭疼可能是由多種原因引起的，如果疼痛持續(xù)或加重，應該及時就醫(yī)。同時，也可以通過調整眼鏡、減少用眼時間、保持良好的生活習慣等方法來緩解癥狀。
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