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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
彈響髖是指髖關(guān)節(jié)在主動(dòng)伸屈活動(dòng)或行走時(shí)，出現(xiàn)聽得見或感覺得到的響聲。這種彈響往往是自發(fā)的出現(xiàn)，可以發(fā)展到走一步響一聲的嚴(yán)重程度，但一般無疼痛，如出現(xiàn)疼痛，則常是并發(fā)大粗隆部滑囊炎的結(jié)果。彈響髖的原因主要包括以下幾種：
1.髖關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)異常：髖關(guān)節(jié)外側(cè)的髂脛束或臀大肌肌腱等結(jié)構(gòu)過于緊張，在髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)與股骨大轉(zhuǎn)子發(fā)生摩擦，產(chǎn)生彈響。
2.髖關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)異常：髖關(guān)節(jié)內(nèi)部的盂唇損傷、髖臼發(fā)育不良、股骨頭壞死等病變，可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常摩擦或撞擊，引起彈響。
3.髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量失衡：髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量不平衡，如臀中肌、臀小肌等肌肉力量減弱，而闊筋膜張肌等肌肉力量增強(qiáng)，可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常的運(yùn)動(dòng)軌跡，從而引起彈響。
4.其他原因：髖關(guān)節(jié)外傷、感染、關(guān)節(jié)炎等疾病，也可能導(dǎo)致彈響髖的發(fā)生。
總之，彈響髖的原因比較復(fù)雜，需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定具體的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。如果出現(xiàn)彈響髖的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
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彈響髖鍛煉方法
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
彈響髖不治療會(huì)怎樣
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彈響髖吃什么好
彈響髖是一種關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)彈響、疼痛和運(yùn)動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于彈響髖的治療，飲食調(diào)理是重要的一環(huán)。以下是一些對(duì)彈響髖有益的食物：1.富含Omega-3脂肪酸的食物：魚類如三文魚、鯖魚、鱈魚等、... 詳細(xì)»
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彈響髖不能吃什么
彈響髖是一種常見的髖關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異響或不適感。飲食對(duì)于彈響髖的治療和預(yù)防具有一定的影響，以下是一些應(yīng)該避免或減少攝入的食物：1.高脂肪食物：過多的飽和脂肪酸會(huì)增加血液中的膽固醇... 詳細(xì)»
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彈響髖能改善嗎
彈響髖是指患者在運(yùn)動(dòng)或是行走的時(shí)候出現(xiàn)彈響聲，一般有彈響髖的患者不會(huì)有明顯的疼痛癥狀，因此不用進(jìn)行特殊的治療處理。但彈響髖的患者要注意日常生活中避免跑步、登山類劇烈運(yùn)動(dòng)，患者也可以嘗試在髖關(guān)節(jié)局部進(jìn)行... 詳細(xì)»
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彈響髖怎么辦
彈響髖，常見于中老年人，尤其是女性，主要是由于髖關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)囊松弛和髖部肌肉力量不足導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)彈響髖，需要及時(shí)的處理和調(diào)理。首先，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常重要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)髖部肌肉... 詳細(xì)»
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單側(cè)彈響髖如何矯正
單側(cè)彈響髖是指行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)，僅有一側(cè)髖關(guān)節(jié)發(fā)出響聲的癥狀。這種響聲可能是由于髖關(guān)節(jié)的非正常摩擦和滑動(dòng)引起的。要糾正單側(cè)彈響髖，可以通過以下方法：1.加強(qiáng)肌肉力量：通過鍛煉來增強(qiáng)髖部周圍的肌肉力量可以幫... 詳細(xì)»
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