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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心肌炎是心肌的炎癥性疾病，可能由感染、自身免疫性疾病、藥物毒性等原因引起。得了心肌炎后，心肌可能會受到一定程度的損傷，導致心臟功能下降。
在心肌炎恢復期間，需要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，以減輕心臟負擔，促進心肌修復。具體的恢復時間和運動限制因人而異，取決于心肌炎的嚴重程度、治療情況以及個體的身體狀況。
一般來說，在心肌炎完全康復后，可以逐漸恢復運動。但是，需要在醫(yī)生的指導下進行，并且要注意以下幾點：
1.進行全面的身體檢查：在開始運動前，建議進行全面的身體檢查，包括心電圖、心臟超聲等，以評估心臟功能是否恢復正常。
2.逐漸增加運動強度：開始時應選擇低強度的運動，如散步、瑜伽等，逐漸增加運動強度和時間。避免突然進行劇烈運動，以免加重心臟負擔。
3.注意身體反應：在運動過程中，要密切關注自己的身體反應，如出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶等不適癥狀，應立即停止運動并就醫(yī)。
4.保持健康的生活方式：除了運動，還應保持健康的生活方式，如均衡飲食、戒煙限酒、控制體重等，以維護心臟健康。
總之，得了心肌炎好了之后是否能跳街舞，需要根據(jù)個人情況而定。在開始運動前，建議咨詢醫(yī)生的意見，制定適合自己的運動計劃，并嚴格按照醫(yī)生的指導進行。
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