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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，早期可能會出現(xiàn)以下一些前兆：
1.情緒變化：包括持續(xù)的悲傷、焦慮、易怒、情緒低落或情緒波動較大。
2.興趣喪失：對以前感興趣的活動、愛好或社交失去興趣，感到無聊或無意義。
3.睡眠問題：可能出現(xiàn)失眠、早醒、睡眠過多或睡眠質量差的情況。
4.疲勞和無力：感到身體疲憊、無力，即使休息也無法緩解。
5.自我評價降低：對自己的能力、價值產生懷疑，感到自卑、自責或內疚。
6.注意力和集中力下降：難以集中注意力，思維遲緩，記憶力減退。
7.食欲改變：可能出現(xiàn)食欲增加或減少，導致體重變化。
8.身體不適：如頭痛、背痛、胃痛等身體不適，但醫(yī)學檢查無明顯異常。
9.社交退縮：避免社交活動，與他人疏遠，喜歡獨處。
10.思考死亡或自殺：出現(xiàn)消極的想法，甚至有自殺的念頭或企圖。
需要注意的是，這些前兆并非一定意味著患有抑郁癥，但如果出現(xiàn)多個前兆且持續(xù)時間較長，影響到日常生活和工作，建議及時尋求專業(yè)幫助。早期診斷和治療對于抑郁癥的康復非常重要。
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