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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，其癥狀因人而異，但以下是一些常見的癥狀：
1.情緒低落：感到悲傷、絕望、無助、空虛或焦慮，持續(xù)時(shí)間較長，且難以緩解。
2.興趣喪失：對以前感興趣的事情失去興趣，不再享受生活中的樂趣。
3.疲勞無力：感到身體和精神上的疲勞，即使休息也無法緩解。
4.自我評價(jià)過低：對自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，感到自卑、自責(zé)和內(nèi)疚。
5.注意力不集中：難以集中注意力，記憶力下降，決策能力減弱。
6.睡眠問題：可能出現(xiàn)入睡困難、早醒、睡眠過多或過少等問題。
7.食欲改變：可能出現(xiàn)食欲增加或減少，導(dǎo)致體重變化。
8.自殺念頭：可能出現(xiàn)自殺的想法或企圖，這是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀之一。
需要注意的是，以上癥狀并非一定都會(huì)出現(xiàn)，而且每個(gè)人的癥狀表現(xiàn)可能不同。如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師、精神科醫(yī)生等。早期診斷和治療可以幫助緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
總之，抑郁癥是一種復(fù)雜的心理疾病，但通過了解其癥狀，可以更好地識(shí)別和應(yīng)對它。如果需要幫助，請不要猶豫，及時(shí)尋求專業(yè)支持是走向康復(fù)的第一步。
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