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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
動脈硬化癥是一種慢性疾病，主要是由于血管壁的脂質(zhì)沉積和纖維素等物質(zhì)的沉積所引起的。它可能導致心臟病和中風等嚴重并發(fā)癥。因此，及早治療和預防是非常重要的。
首先，要改變不健康的生活方式。過度攝入飽和脂肪、膽固醇和鈉會增加患動脈硬化的風險?？茖W的飲食和鍛煉是預防和治療動脈硬化的關(guān)鍵。多吃水果、蔬菜、全谷類和低脂肪乳制品，減少紅肉、加工食品和高糖食品的攝入。此外，每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動是必要的。
其次，藥物治療也是非常重要的。降低血脂和降壓藥物可以幫助控制動脈硬化的進展。例如，他汀類藥物可以降低膽固醇水平，抗血小板藥物可以減少血小板凝集，降壓藥物可以降低血壓。
此外，對于一些比較嚴重的患者，可能需要進行手術(shù)治療。例如，支架置入術(shù)和冠狀動脈搭橋術(shù)可以幫助恢復血流，并減少心臟病的風險。
除了以上治療方法，最重要的是生活方式的改變。戒煙戒酒，減輕體重，控制血糖，避免壓力，保持良好的心理和情緒狀態(tài)也是非常重要的。
最終的目的和根本治療還是要從根源上避免和控制脂質(zhì)和纖維素等物質(zhì)的沉積，也就是要從源頭上控制動脈硬化的進展。
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