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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚子響是一種常見的身體現(xiàn)象,通常被稱為腸鳴音。當(dāng)腸道蠕動(dòng)時(shí),其中的氣體和液體被擠壓和摩擦,產(chǎn)生的聲音就是腸鳴音。
一般情況下,腸鳴音每分鐘大約會(huì)響4到5次,聲音聽起來(lái)類似“咕嚕咕嚕”或“咕嘟咕嘟”的流水聲。但如果腸鳴音的次數(shù)增加,聲音變得響亮、高亢,甚至伴有疼痛、腹瀉等癥狀,可能是由以下原因引起的。
1.饑餓
當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食,胃中已經(jīng)沒(méi)有可供消化的食物時(shí),胃酸會(huì)繼續(xù)分泌,但胃中的食物和消化液較少,這時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)的情況。
2.進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多
進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多會(huì)導(dǎo)致大量空氣進(jìn)入腸道,使腸道內(nèi)的氣體增加,從而引起腸鳴音亢進(jìn)。此外,進(jìn)食一些容易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、洋蔥、大蒜、碳酸飲料等,也可能會(huì)導(dǎo)致腸鳴音增加。
3.胃腸道疾病
如腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸梗阻等,這些疾病會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,腸鳴音亢進(jìn)。此外,腸道內(nèi)細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)、腸道菌群失調(diào)等也可能會(huì)導(dǎo)致腸鳴音增加。
4.腹部受涼
腹部受涼會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,腸鳴音增加。此外,腹部受涼還可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等癥狀。
5.藥物副作用
某些藥物如抗生素、質(zhì)子泵抑制劑等,可能會(huì)影響腸道菌群的平衡,導(dǎo)致腸鳴音增加。
如果腸鳴音只是偶爾出現(xiàn),且沒(méi)有其他不適癥狀,一般不需要特殊治療。但如果腸鳴音持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),或伴有其他不適癥狀,如腹瀉、腹痛、便秘等,建議及時(shí)就醫(yī),以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。在生活中,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,盡量少吃容易產(chǎn)生氣體的食物。同時(shí),要注意腹部保暖,避免受涼。此外,還應(yīng)保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張和焦慮。
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