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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
肺結(jié)核是一種由結(jié)核桿菌引起的傳染病，主要侵害肺部，但也可侵犯其他器官。預(yù)防和自我防治肺結(jié)核至關(guān)重要，以下是一些方法：
1.注重個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括定期洗手，保持室內(nèi)空氣清新，避免長(zhǎng)時(shí)間在封閉、擁擠的環(huán)境中停留，減少受到傳染的可能性。
2.良好的營(yíng)養(yǎng)和生活習(xí)慣：充足的睡眠、均衡的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，對(duì)抗結(jié)核桿菌的侵襲。
3.穿戴口罩：如果身邊有結(jié)核病患者，或者到醫(yī)院、公共場(chǎng)所等人員密集地方，盡量佩戴口罩，減少吸入感染的機(jī)會(huì)。
4.疫苗接種：定期接種卡介苗可以有效防止結(jié)核桿菌感染，尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，接種疫苗是預(yù)防肺結(jié)核的重要措施。
5.避免與結(jié)核病患者密切接觸：減少長(zhǎng)時(shí)間與結(jié)核病患者接觸，特別是在空氣不流通的環(huán)境中，以免被傳染。
6.及時(shí)就醫(yī)：如果出現(xiàn)肺結(jié)核的癥狀，如久咳不愈、咯血、消瘦、盜汗等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受規(guī)范的治療，避免病情惡化和傳染給他人。
總之，通過提高自身免疫力，保持良好的生活習(xí)慣，避免傳染源和及時(shí)就醫(yī)等方式，可以有效預(yù)防和自我防治肺結(jié)核。同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)結(jié)核病的認(rèn)識(shí)，提高社會(huì)公眾的防控意識(shí)和衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力，才能有效遏制結(jié)核病的傳播。
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