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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
術(shù)后恢復(fù)期需要遵循醫(yī)生的建議，并且需要在術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。在術(shù)后的幾周內(nèi)，患者需要避免任何激烈的活動(dòng)，以免影響手術(shù)部位的恢復(fù)和愈合。因此，在手術(shù)后的恢復(fù)期內(nèi)不宜進(jìn)行跑步等高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
隨著時(shí)間的推移，當(dāng)手術(shù)部位完全愈合并且醫(yī)生允許進(jìn)行正?；顒?dòng)時(shí)，患者可以逐漸恢復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。然而，一些女性可能擔(dān)心高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)影響手術(shù)部位的假體或自體脂肪，甚至導(dǎo)致移位或其他問(wèn)題。
術(shù)后的恢復(fù)期內(nèi)可以進(jìn)行適度的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如散步或者柔和的瑜伽。一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后6-8周內(nèi)需要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，然后逐漸恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)量。但是在術(shù)后恢復(fù)期間，需要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，確保手術(shù)部位的完全愈合和穩(wěn)固。
如果術(shù)后出現(xiàn)任何不適或者問(wèn)題，患者需要及時(shí)咨詢醫(yī)生并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整?？傊?，術(shù)后的恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，確保手術(shù)部位的健康和安全。最終，當(dāng)手術(shù)部位完全恢復(fù)并得到醫(yī)生的批準(zhǔn)時(shí)，患者是可以進(jìn)行跑步等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的，但需要注意逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度拉伸或壓迫手術(shù)部位。
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