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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)認(rèn)為肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，都可引起肝氣郁結(jié)。肝的疏泄作用在情志方面表現(xiàn)為兩方面：一是調(diào)暢氣機(jī)，二是調(diào)節(jié)情志。暴怒傷肝，喜調(diào)達(dá)而惡抑郁，肝氣郁結(jié)，不得疏泄，氣郁化火，氣火上逆，則可見(jiàn)頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒、心悸健忘、失眠多夢(mèng)、口苦咽干、便秘等癥。
一、肝火上炎的癥狀
1.頭脹頭痛：肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性特點(diǎn)，如頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。
2.口干舌燥：肝火旺會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，或上沖性特點(diǎn)，出現(xiàn)口干舌燥、口苦、口臭、舌苔增厚等癥狀。
3.眼睛紅腫：肝開(kāi)竅于目，肝火旺會(huì)引起眼睛紅腫、疼痛、視力模糊等癥狀。
4.失眠多夢(mèng)：肝火旺會(huì)導(dǎo)致心神不寧，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易醒等癥狀。
5.月經(jīng)不調(diào)：女性肝火旺會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。
6.煩躁易怒：肝火旺會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)煩躁易怒、焦慮不安等癥狀。
二、肝火上炎的調(diào)理方法
1.飲食調(diào)理：飲食上應(yīng)該以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。同時(shí)，應(yīng)該避免飲酒和吸煙，以免加重肝火上炎的癥狀。
2.作息調(diào)理：保持充足的睡眠，不要熬夜，以免影響肝臟的排毒和修復(fù)功能。同時(shí)，應(yīng)該避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢，以免加重肝火上炎的癥狀。
3.藥物調(diào)理：如果肝火上炎的癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸等。這些藥物具有清熱解毒、瀉肝降火的作用，可以有效緩解肝火上炎的癥狀。
4.情志調(diào)理：保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，以免加重肝火上炎的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解壓力，保持心情舒暢。
總之，肝火上炎是一種常見(jiàn)的中醫(yī)病癥，主要表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀。調(diào)理肝火上炎需要從飲食、作息、藥物、情志等方面入手，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以達(dá)到預(yù)防和治療的目的。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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