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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
感覺和爸爸的關(guān)系很僵一般可以通過溝通、嘗試?yán)斫飧赣H的立場、尋求專業(yè)幫助等。
1.溝通：溝通是解決問題的關(guān)鍵。試著找一個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)，坐下來和父親進(jìn)行一次真誠的交流。
2.嘗試?yán)斫飧赣H的立場：每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和想法，有時(shí)候可能無法完全理解對方。試著站在父親的角度思考問題，這有助于增進(jìn)的理解。
3.尋求專業(yè)幫助：如果覺得自己無法解決這個(gè)問題，可以考慮尋求心理咨詢師或家庭治療師的幫助?？梢詾樘峁I(yè)的建議和指導(dǎo)。
要改善和爸爸之間的僵化關(guān)系，需要多溝通、多理解和包容對方，尋求解決問題的渠道和方式。只要用心去面對和處理，相信關(guān)系會慢慢走向好轉(zhuǎn)。
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