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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
感冒是由不同類型的病毒引起的一種常見疾病，通常表現(xiàn)為鼻塞、咽喉痛、打噴嚏、頭痛、乏力和發(fā)熱等癥狀。感冒通常在感染后的1-3天內(nèi)出現(xiàn)癥狀，持續(xù)7-10天不等。
感冒病毒主要通過空氣傳播，當一個感冒患者咳嗽或打噴嚏時，周圍人可能通過呼吸進入感冒病毒。此外，接觸被感冒患者使用的物品，如毛巾、紙巾等，也會傳播病毒。
頭暈是感冒癥狀之一，可能由于病毒感染導致炎癥或局部充血所致。而鼻塞和咽喉痛則是因為感冒病毒感染后，呼吸道粘膜發(fā)炎引起的。
對于感冒患者，通?？梢酝ㄟ^以下方法進行自我治療和緩解癥狀：
1.休息：充足的休息可以幫助身體增強免疫力，加快康復。
2.飲食：多喝水、喝湯、攝入維生素，幫助身體恢復。
3.藥物治療：可用非處方藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗組織胺藥物、鼻塞通氣藥物等緩解癥狀。
4.溫度調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)溫度舒適，避免過冷或過熱。
5.衛(wèi)生習慣：及時清潔鼻腔、勤換衣物、用紙巾遮掩咳嗽和打噴嚏，減少傳播感染。
在預防感冒方面，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、避免接觸感冒患者，加強鍛煉、保持良好的生活習慣和營養(yǎng)均衡等均有助于預防感冒。
雖然感冒通常是一種輕微的疾病，但對于某些高危人群如老年人、嬰幼兒、孕婦和免疫系統(tǒng)較弱的人來說，感冒可能會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，因此在出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、胸痛、猝然失去意識等異常癥狀時，應及時就醫(yī)。
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