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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
當感冒發(fā)燒時，身體的免疫系統(tǒng)會努力抵抗病毒或細菌感染，這可能導致鼻腔內(nèi)的血管擴張和炎癥增加。鼻塞用口呼吸，這會使鼻腔內(nèi)的黏膜干燥，容易破裂出血。此外，發(fā)燒也會使身體的水分蒸發(fā)加快，導致血液變得更加濃稠，增加了鼻出血的風險。如果感冒發(fā)燒鼻塞后突然流鼻血，以下是一些建議：
1.保持冷靜：不要驚慌，盡量保持冷靜，因為緊張可能會導致血壓升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：采取舒適的姿勢，坐下或半躺，避免頭部后仰，以防止血液流入喉嚨引起嗆咳。
3.用手指捏住鼻翼：用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5-10分鐘，幫助止血。不要中途松開手指，以免再次出血。
4.冷敷額頭或鼻部：用冷毛巾或冰袋冷敷額頭或鼻部，有助于收縮血管，減少出血。
5.清潔鼻腔：如果鼻血停止，可以用溫水輕輕清潔鼻腔，去除血塊和血跡，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.避免刺激：在鼻出血期間，避免劇烈運動、用力咳嗽、打噴嚏或挖鼻等行為，以免再次引發(fā)鼻出血。
7.補充水分：多喝水或其他液體，保持身體水分充足，有助于稀釋血液，預(yù)防鼻出血。
8.觀察癥狀：密切觀察鼻出血的情況，如果鼻出血持續(xù)時間較長、出血量較大、頻繁發(fā)生或伴有其他癥狀，如頭暈、乏力等，應(yīng)及時就醫(yī)。
需要注意的是，鼻出血也可能是其他健康問題的癥狀，如高血壓、血液疾病、鼻部損傷等。如果鼻出血無法控制或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷。
此外，在感冒發(fā)燒期間，保持良好的生活習慣也有助于緩解癥狀和促進康復(fù)。保持充足的休息、飲食均衡、多喝水、避免過度勞累等都有助于提高身體免疫力，加速康復(fù)過程。
總之，感冒發(fā)燒鼻塞后突然流鼻血是一種常見的癥狀，但通常可以通過簡單的措施進行處理。如果鼻出血嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保身體健康。
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