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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
當(dāng)感冒時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)嗓子癢癢、咳嗽的癥狀，有時(shí)咳嗽還會(huì)引起嗓子疼痛。這些癥狀可能會(huì)讓人感到不適，了解其原因和緩解方法可以幫助更好地應(yīng)對(duì)。
原因：
1.病毒感染：感冒通常是由病毒引起的，病毒感染會(huì)導(dǎo)致呼吸道炎癥，包括喉嚨。炎癥刺激會(huì)引起嗓子癢癢和咳嗽。
2.炎癥反應(yīng)：感冒時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)釋放炎癥介質(zhì)，以對(duì)抗病毒感染。這些炎癥介質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨組織腫脹和疼痛。
3.黏液分泌增加：感冒時(shí)，呼吸道會(huì)產(chǎn)生更多的黏液來(lái)清除病毒和細(xì)菌。過(guò)多的黏液可能會(huì)積聚在喉嚨，引起癢癢和咳嗽。
緩解方法：
1.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入可以幫助緩解喉嚨干燥和癢癢的癥狀。水可以稀釋黏液，使其更容易咳出。
2.喉嚨含片或噴霧劑：使用含有薄荷醇或其他舒緩成分的含片或噴霧劑可以暫時(shí)緩解嗓子癢癢和疼痛。
3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助減輕喉嚨炎癥和疼痛。
4.休息：充足的休息可以幫助身體恢復(fù)，減輕感冒癥狀。
5.避免刺激物：盡量避免吸煙、空氣污染和其他刺激物，這些可能會(huì)加重嗓子癢癢和咳嗽。
6.加濕器：在室內(nèi)使用加濕器可以增加空氣濕度，緩解喉嚨干燥。
7.藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用非處方藥物來(lái)緩解咳嗽和疼痛。但請(qǐng)務(wù)必按照藥物說(shuō)明使用，并咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。
需要注意的是，如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有高熱、呼吸急促或其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免接觸感染者等，可以預(yù)防感冒的傳播。
總之，感冒嗓子癢癢咳嗽是常見(jiàn)的癥狀，通常會(huì)在一周左右自行緩解。通過(guò)采取適當(dāng)?shù)木徑夥椒ǎ梢詼p輕不適，促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。
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