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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕是一個充滿喜悅和期待的時刻，但對于一些女性來說，懷孕期間可能并不總是充滿幸福和期待。尤其是對于那些已經(jīng)患有抑郁癥的女性來說，懷孕期間的情緒波動可能會更加復雜和困擾。
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，可以導致悲傷、疲倦、失眠、食欲改變等一系列癥狀。當懷孕時，激素水平的變化以及對未來的擔憂可能會加重抑郁癥的癥狀。據(jù)統(tǒng)計，大約有10%至15%的孕婦患有產(chǎn)前抑郁癥，這表明懷孕期間抑郁癥是一個較為普遍的問題。
首先，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。專業(yè)的心理醫(yī)生可以幫助理解自己的情緒變化，并提供相應的治療方案。另外，家人和朋友的支持也非常重要，他們的陪伴和理解可以給予患有抑郁癥的孕婦更多的力量和希望。
除此之外，一些簡單的生活習慣也可以幫助孕婦緩解抑郁癥的癥狀，比如保持良好的作息規(guī)律、適當?shù)腻憻?、健康飲食等。同時，盡量避免孕期的壓力和緊張，多參與一些愉快的活動，也能有利于緩解情緒。
總之，懷孕期間患有抑郁癥并不是一種罪過或羞恥的事情，重要的是要及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和理解。同時，身邊的人也應該給予孕婦更多的關心和支持，共同度過懷孕期間的困難時刻。
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產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
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