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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
股骨頸骨折后腳腫是一種常見的并發(fā)癥，通常是由于骨折導(dǎo)致的局部血液循環(huán)障礙和炎癥反應(yīng)引起的。以下是一些可能有助于緩解腳腫的方法：
1.抬高患肢：將受傷的腳抬高至高于心臟的水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹?？梢允褂谜眍^或其他支撐物來抬高腳部。
2.冰敷：在骨折后的48小時內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷布對腫脹的腳部進行冷敷。每次冷敷15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以幫助收縮血管，減少出血和腫脹。
3.按摩：輕輕按摩腳部，但要避免按摩骨折部位。按摩可以促進血液循環(huán)，緩解腫脹。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會開一些藥物來幫助減輕腫脹和疼痛，如非甾體類抗炎藥或利尿劑。請按照醫(yī)生的建議使用藥物。
5.物理治療：物理治療師可以使用一些方法來幫助改善血液循環(huán)和減輕腫脹，如電療、超聲波、熱敷等。
6.佩戴支具：醫(yī)生可能會建議佩戴支具或使用拐杖來減輕受傷肢體的負擔(dān)，從而減少腫脹。
7.保持良好的姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間站立或坐著，有助于促進血液循環(huán)。
8.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進傷口愈合和恢復(fù)。
9.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進行復(fù)查，以確保骨折愈合情況良好，并及時發(fā)現(xiàn)和處理任何并發(fā)癥。
需要注意的是，腳腫可能是其他潛在問題的癥狀，如深靜脈血栓形成。如果腳腫持續(xù)加重、伴有疼痛、皮膚發(fā)紅或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行進一步的評估和治療。此外，在骨折愈合期間，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進行康復(fù)鍛煉，以恢復(fù)肢體的功能。
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