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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨折是指骨頭或軟骨斷裂或破裂，通常會伴隨著局部腫脹。因此，骨折后的消腫是非常重要的，它有助于減輕疼痛并促進(jìn)恢復(fù)。
首先，骨折后的消腫需要休息。避免過度活動和重壓，使受傷的部位得到充分的休息，有助于減輕腫脹。
其次，冰敷是一種非常有效的方法。用冰袋或冰塊輕輕覆蓋在受傷的部位上，每次15～20分鐘，每天3～4次。冰的作用是收縮血管，減少血液流入受傷的組織，從而減輕腫脹和疼痛。
此外，提高受傷部位的高度也是很重要的。將受傷的部位抬高，有助于減輕靜脈回流和淋巴液流回，從而減輕腫脹。
還有，按摩受傷部位。輕輕按摩受傷的部位有助于促進(jìn)淋巴液的流動，減少腫脹，并有助于舒緩疼痛。
最后，選擇合適的藥物治療也是很重要的。局部藥膏或口服藥物都可以有助于減輕腫脹和疼痛，但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的藥物治療。
骨折后的消腫是一個需要耐心和持續(xù)努力的過程，但是通過正確的方法和治療，是可以有效減輕腫脹，加速康復(fù)的。最重要的是，骨折后的治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要隨意行動，以免造成更嚴(yán)重的后果。
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