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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨折后快速消腫的方法主要包括以下幾種：
1.冰敷：在骨折后的72小時內(nèi)，冰敷受傷部位可以幫助收縮血管，減少出血和腫脹。每次冰敷15-20分鐘，每天數(shù)次。
2.抬高患肢：將受傷的肢體抬高至心臟水平以上，有助于促進血液回流，減輕腫脹。
3.使用藥物：醫(yī)生可能會開具一些藥物來幫助消腫，如非甾體類抗炎藥、利尿劑等。請按照醫(yī)生的建議使用藥物。
4.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進行一些物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，以促進血液循環(huán)和消腫。
5.休息：充分休息可以讓身體有足夠的時間來恢復(fù)，避免過度活動導(dǎo)致腫脹加重。
6.佩戴支具：根據(jù)骨折的情況，醫(yī)生可能會建議佩戴支具或石膏，以固定骨折部位并減輕腫脹。
7.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)和消腫。
需要注意的是，骨折后的消腫時間因人而異，取決于骨折的嚴重程度、治療方法以及個人身體狀況等因素。在骨折恢復(fù)期間，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時進行復(fù)查和治療。如果腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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